Frauenturnen 60+

Trainingszeiten

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Das Angebot der Frauenturngruppe ist ausgefüllt mit zahlreichen sportlichen und geselligen Aktivitäten.

Das sportliche Angebot enthält abwechslungsreiche Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung sowie Ausdauertraining, Übungen mit Kleingeräten und Koordinationsübungen. Abschließend steht meist eine Entspannungsgeschichte auf dem Programm.

Der Grundsatz von „Fitness und Gesundheit“ zieht sich durch die gesamte Sportstunde. Das Ziel ist es, mit Freude und Spaß an der Bewegung den eigenen Körper besser kennen zu lernen und die persönliche Leistungsgrenze weiter auszubauen bzw. das Leistungsniveau zu festigen.

Einmal im Jahr zieht es uns in die allgäuer Berge. Wir verbringen eine Nacht im Hotel und machen schöne, gemütliche Wanderungen. Immer ist es auch möglich, den Berg mit einer Bahn zu „erklimmen“. So können alle teilnehmen, egal wie gut sie zu Fuß sind.“

Zum Jahresende treffen wir uns außerdem zu einem stimmungsvollen Weihnachtsessen mit Liedern, Gedichten und Geschichten im Vereinsheim.

Unser Motto, egal ob es um sportliche oder gesellige Angebote geht, „Dabei sein ist alles“, steht jederzeit im Vordergrund. D.h. Spaß und Freude stehen vor Leistung und Zwang. Jede entscheidet immer selbst, wie weit sie sich beteiligt und mitmacht.

Also – keine falsche Scheu – auf ins Frauenturnen!